Любовь к себе начинается с принятия реальности и своей равноценности в этом мире. Она начинается с узнавания себя, заботы о себе и преодоления боли. Любовь к себе не делает нас неуязвимыми, но является подушкой безопасности в случае чего.
# Саморазвитие
Статья о том, как создать особенный год, используя девиз «А что если…». Автор рассказывает о своем опыте и планах на 2023 год, включая изучение нового языка, путешествия, занятия спортом и участие в мероприятии компании. Статья написана в форме дневника и призывает читателей создавать свой удачный год.
История о том, как желание работать над собой и решимость могут привести к личностному росту и новым возможностям. Рассказ о терапии, которая помогла клиентке осознать свои потребности и переквалифицироваться в новую профессию.
Статья о том, почему важно баловать себя мелочами и заботиться о себе, даже в таких мелочах, как бытовой поход в магазин. Автор призывает заглянуть в свои чеки и обнаружить в них спонтанное внимание к себе любимой.
Статья о том, почему некоторые люди предпочитают психологов, которые вызывают у них дискомфорт и раздражение на консультациях. Автор объясняет, что настоящая проработка проблем возможна только при наличии сопротивления и дискомфорта, и что профессиональный психолог должен помочь клиенту увидеть причину проблемы и направить его к самостоятельному решению.